Zitate von Lars Donath

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    Im Mittel nimmt die Sportlichkeit von Menschen tatsächlich ab.
    Lars Donath
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    Der Mittelwert ist aber gar nicht so interessant. Viel interessanter ist, was an den Rändern passiert.
    Lars Donath
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    Wer diesen Zugang hat und mit Sport sozialisiert worden ist und sportlich aktive Eltern hat, der bewegt sich auch im späteren Leben.
    Lars Donath
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    Fitness-Influencer sind Segen und Fluch zugleich.
    Lars Donath
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    Ich glaube, dass gerade diejenigen, die ohnehin schon übergewichtig und unzufrieden sind, noch übergewichtiger und unzufriedener werden.
    Lars Donath
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    Wir sind soziale Wesen und richten unser Verhalten oft nach dem Verhalten der Menschen um uns herum.
    Lars Donath
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    Die Wissenschaft ist ziemlich klar: Das größte Potential, um Gewicht zu verlieren, hat eine Ernährungsumstellung.
    Lars Donath
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    Fokussiere zuerst auf die Ernährung. Kombiniere Bewegung mit der Ernährung und versuche nach der Gewichtsabnahme den Sport zu nutzen, um dein Gewicht zu halten.
    Lars Donath
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